通常对于上班族姐妹来说，试管期间还在正常上班，但胚胎移植之后，为了能够有更好的条件让胚胎着床，一些姐妹选择请假或者休假。但对于一些姐妹的工作，公司或者单位不让休假请假的话，胚胎移植后能否正常上班，正常生活呢？

胚胎移植后48小时要注意多休息，如果有条件这2天可以请假在家休息，之后需要按照工作的性质来确定是否上班。因为一些姐妹上班比较劳累，工作事情繁重，跑跑腿的活多的这种情况可以请假休息，如果工作轻松，坐班的话，可以正常上班的，具体看工作性质。胚胎移植之后不要做促使自己疲劳的事情，不要做强烈活动，心情要保持愉快乐观，可以适当上班转移注意力，减轻压力，紧张感等。

如果长期在家待着，会产生抑郁、失眠，精力都集中在腹部，会产生焦虑，紧张，对胚胎着床并不好。

胚胎移植之后正常的生活状况是比较合适的，但是要注意不能做重活，提重物，不要跑跑跳跳，全完不要熬夜，喝咖啡等不良饮料。