夫妻双方在接受完试管婴儿移植术后，是很期待着胚胎着床成功的消息。那么，试管婴儿移植后怎样让胚胎更容易着床呢?

 

01、卧床休息

 

移植后女性可以适当卧床，可以平卧、侧卧，也可以斜倚在床上，但角度需要小于45°，不要起床过猛。

02、48小时内不要洗澡

 

移植后两天内最好不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生。也不可盆浴或游泳,不要使用自动冲洗装置的马桶。在48小时后，可下床慢走或在室内适当活动，有利于健康以及消化。

 

03、情绪是最重要的

 

情绪大幅波动是大忌越是放松，心情越好，越能成功。尽量是不要生气，生气伤身，情绪低落、抑郁会影响试管成功率。晚上可以出门散步放松心情！

 

04、少食多餐，不要便秘

 

移植后要多吃富含蛋白的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收，适当喝水，少吃主食及马铃薯，不需特别进补。

 

05、适当活动促进血液循环

 

试管婴儿移植结束后的前2天，尽量多休息，但也不要一直躺，偶尔起来活动活动。躺太久会影响血液循环，反而不利于着床。

 

移植后两周内的后几天，是可以自由行动的，不负重不剧烈运动就行，不要一直躺着。

 

 

 

06、不要担心胚胎会掉下来

 

害怕站立的时候胚胎会掉下来可能是很多人担心的事情，其实这个根本不用担心。胚胎虽然是很小的，但是一旦胚胎移植到了宫腔内，胚胎就会在这里“安营扎寨”，所以日常站立或者是小解，都不会让胚胎掉出来的，通常情况下，胚胎移植后3-5天就可以着床了。

 

日常的生活是没有问题的，但是不要剧烈运动。

 

 

07、出血也不能太紧张，可能是好消息

 

等待期间，一看见有出血更是紧张到不行，生怕是流产，其实流血并不一定就是流产，也可能是胚胎着床成功了。如果在移植后第7、8天出血呈浅淡粉色或褐色，有可能就代表着床了。

 

当我们胚胎移植成功后，试管婴儿已经成功了一小半了，那需要做些什么才能使胚胎更容易着床呢？

 

 

一、放松心情，让气血顺畅：

 

情绪心理状态的影响极为关键，患者的心理及精神状态是影响胚胎移植后成败的一个非常重要的因素。

 

过度的精神紧张容易引起内分泌失调，在做了移植手术后，尽可能地在床上平躺休息，因为在平躺状态下更易让血液流向子宫内膜，利于着床。

 

二、调养气血，保证一定的子宫内膜厚度：

 

子宫内膜太薄不利于胚胎着床。所以检查子宫内膜厚度是非常重要的，7毫米及以上都比较好。如果需要，要留够足够的时间摄取雌激素来增加内膜厚度。

三、注意饮食：

 

移植后要注意调养气血，多吃高蛋白、易消化的食物，尽可能地摄入绿色富含纤维的蔬菜，以防便秘。

 

饮食时可适当多吃西柚，早上可以喝一杯蜂蜜水，促进排便。

 

避免吃香蕉、木瓜、螃蟹等可能会使胚胎发生萎缩的食物；不能吃辛辣食物，辛辣食物对肠胃有一定的刺激，稍不注意可能发生肠炎，拉肚子会影响胚胎着床；不能吃寒性食物。

 

要让身体变暖，给胚胎着床机会；在着床期间避免生病，尽量不吃药，防止药物影响胚胎着床。

 

四、囊胚移植：

 

研究表明囊胚移植会比桑椹胚的着床成功率更高。所以在移植时，可选择囊胚期的胚胎以最大限度地实现着床成功。

 

五、注射孕激素：

在取卵之后，注射黄体酮可使子宫内膜超级敏感，以便能接受胚胎。所以黄体酮的注射为植入和着床创造最佳环境。