对症调理：做试管婴儿的夫妻应该要提前去医院做个详细的身体检查，了解各自的精子、卵子情况，以及其他健康问题等。遵医嘱调理精子与卵子质量。

生活方面：夫妻双方互相督促养成合理健康的生活习惯，每天保证充足的睡眠时间，不熬夜、多喝水；制定合理的健康食谱，宜多进食富含蛋白质、维生素的食物，戒烟戒酒。避免重体力劳动，接触化学制品或放射性等工作也尽可能避免。避开月经期晚上泡脚，也可以很好的促进血液循环。

运动调理：适当的锻炼可以提高身体素质，对卵子质量也是有好处的。效果最好的是跑步跳绳。适量运动还能提高机体免疫力。

精神调理：生活紧张、工作压力大等引起的精神问题都是影响生育的因素之一，长期处于抑郁、精神紧张的状态，可造成食欲不佳、睡眠质量下降，从而导致患者内分泌失调。影响患者激素水平。因此，夫妻双方保持心情愉悦，精神放松。

子宫调理：子宫环境的好坏直接影响胚胎着床，所以要求确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人很难怀上孩子，平时要注意暖宫，避免吃生冷的东西，多吃些补血补气的食品。

其他注意事项：如果身体疾病需要治疗，遵医嘱治疗，某些药物对试管有一定影响，可能需要暂停，待身体康复后再进行试管。

❣另外，胚胎移植后，不能过于焦虑，可以正常工作生活，要保持心情放松愉悦，相信会有一个好的结果！

建议正在接受人类辅助生殖技术治疗的朋友们，一定要清楚试管婴儿治疗过程中情绪的重要性，不要过分紧张，提醒自己时刻保持乐观愉悦的健康心态。放松身心，积极乐观地面对治疗，这能有助于试管婴儿成功，好“孕”自然来，也更有可能拥有属于自己的健康可爱的孩子。