不孕不育症成为很多夫妻家庭心中的疙瘩，对于生育可以借助现代生殖辅助技术，比如试管婴儿。但是很多姐妹都不知道备孕是怎么做的？试管婴儿助孕前要如何补充叶酸？叶酸重要吗？安徽宿州供卵试管机构告诉您！

 备孕是要吃叶酸的，准妈妈都需要吃，因为叶酸这种药物可以有效的预防胎儿神经管发育畸形，在备孕前半个月就开始吃。正常的妇女一般吃0.4毫克就可以，但是有的人有叶酸代谢障碍的话，那就需要吃0.8毫克，在整个孕期都是需要吃的，现在对于健康的妇女也都建议，在整个孕期都可以吃，也可以有效的预防孕妇的贫血，所以吃叶酸是有好处的。

那试管婴儿前备孕什么时候开始吃叶酸比较好呢？

备孕前3个月就要开始吃叶酸了，因为胎儿神经管闭合发生在孕 5～6 周，而叶酸的补充需要时间积累，血浆叶酸的浓度达到稳定的适宜状态需要 12～14 周，这决定了开始补充叶酸的时间。叶酸要从孕前补到至少孕后 3 个月，甚至可以补充到哺乳期结束。

其实，还有一点就是叶酸过多过少也不行，如果不知道剂量可以按照医生所给出的建议进行。