孕期不需要天天躺在家里，在确保充足睡眠的同时，可以从事一些简单轻松的工作、家务和运动，只要避免劳累即可。
第四步：放松心情
怀孕期间的准妈妈事事小心并没错，但是不要过度紧张自己给自己压力，学会情绪释放，保持良好、平和的心态。过度的焦虑不会有任何益处，还会造成身体内分泌异常，不利于宝宝的发育。如果身体条件还不错，还可以进行适量的运动哦。
胚胎移植后会不会掉出来？
其实这种担心是多余的，子宫是一个封闭环境。子宫腔的前、后壁平常是自然贴合在一起的，并且子宫一般还稍微向前或向后屈曲，从其生理结构来看，子宫内的胚胎是不会轻易掉出来的。
所以无论是平躺着还是站着，都不会影响胚胎的运动轨迹，它不会自己跑掉，更不会流出来。其次，排尿也不会造成胚胎流出。所以术后不能采用憋尿的方式防止胚胎流出，术后的排尿和活动都是没有影响的。
移植后如何保胎，姐妹应结合实际身体情况，遵循医嘱听从医生安排，积极配合，保持情绪稳定，更有助于胎儿稳定发育。
