1.身体温度法

女生在排卵时，体温会有所升高，一般比平时体温高0.3-0.5°C，多在36.7-37°C。

2.体征发

在排卵期时，宫颈黏膜会分泌较多、质地变化和延长的透明、似蛋清的黏液。

3.月经周期法

正常月经周期为28天左右，排卵往往发生在月经周期的第14天（排卵日前后2天）。但这种周期计算法并不适合月经不规律的姐妹。

4.排卵期检测法

测量女性LH峰值的电子设备，检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，以确定卵泡是否已经爆裂。

5.B超检测法

这种方法比较准确，还可以看卵泡状态好不好，但是比较麻烦的一点，需要去医院进行检查。