抽烟喝酒等不良习惯，香烟中的尼古丁和酒中的酒精会干扰正常的月经导致月经紊乱
2、过度减肥
过度减肥雌激素会分泌不足，导致月经紊乱，严重时闭经，抑制了卵巢的排卵功能，造成卵巢早衰。
3、压力过大
长期处于精神高度紧张的状态中，会影响内分泌的调节，雌激素分泌减少，以致卵巢功能提前衰退。
当你月经量发生改变，经量变多或少，潮热出汗，失眠，情绪易暴躁，不孕症状等，就要留心喽！这是身体向你发出信号，催你到医院做进一步检查。
诊断卵巢早衰的标准：
年龄<40岁;
月经稀发或停经≥4个月;
至少2次血清基础FSH>25IU/L。
为了不让自己的卵巢过早衰老，我们要尽自己的能力保持卵巢的健康。
市面上所说的，关于卵巢保养的各种方法，按摩了，精油涂抹了……根本不靠谱。
卵巢位于盆腔深部，只局部按摩，既不能影响身体机能的运转，更谈不上有延缓衰老的效果。
