做试管婴儿怀上宝宝可谓是经历了“九九八十一难”，尤其是高龄妈妈们，通常都会耗费比较长的时间、比较多的精力，还要经受身体和心理的双重挑战，好在，终于迎来了胜利。

试管助孕成功后，“保胎”提上了日程，为了让宝宝在肚子里安安稳稳的生长发育，宝妈们到处搜罗保胎方法，而在庞大的保胎人群中流传着许多说法和做法，到底哪种更适合试管宝妈，哪些又不利于保胎呢？

今天，就来盘点一下试管保胎的4大误区，帮助宝妈们有效避坑、平安度过孕早期！

误区1：长期卧床休息

很多宝妈都有个误区，认为“多躺躺”可以保胎，甚至不少人在验孕成功后直接就开始卧床休息，实际上这样对保胎并不一定有益。

躺的时间过长，活动量减少，不但容易引起食欲下降、精神萎靡、失眠烦躁等，还容易造成腹胀便秘、静脉血栓栓塞等，所以在保胎时不建议大家过度休息，保持一定运动，比如散步、做孕妇操等，如果工作比较轻松，休息几天去上班也是可以的，但要注意避免剧烈运动和体力劳动。

误区2：反复抽血查孕酮

很多宝妈在验孕成功后会反复抽血查孕酮，一旦发现“孕酮低”了就马上开启卧床休息模式，然后各种补充黄体酮。其实人体内的化验指标波动是非常大的，而且孕酮的释放呈脉冲式，抽血化验是瞬时的浓度而非平均浓度，所以不要太过焦虑，根据生殖医生的建议充分补充黄体酮就好，切记不要私自增减药量。

反复抽血查孕酮，只会增加宝妈的心理压力，进而影响胎儿发育，所以如果没有腹痛、阴道流血等问题都不需要反复抽血查孕酮。但若出现以上情况，应及时到院结合HCG和超声进行检测。


误区3：多次做B超

B超虽然能够直观的检查胚胎在宝妈肚子里的发育情况，但是也不能频繁的去做，毕竟胚胎发育需要时间，在短期内反复B超，除了会增加焦虑和烦恼并没有什么意义哦。

一般来说，血检HCG确诊怀孕后2周，进行第一次B超，来了解胚胎着床位置、胚胎个数，及是否宫内妊娠、是否有胎心胎芽等情况。确诊宫内孕之后，产检超声的次数，需要根据生殖医生的安排进行，直到从生殖中心毕业。


误区4：盲目补充营养
怀孕之后，试管宝妈们通常就成了家里的“重点保护对象”，各种补品也就哗啦啦的随之而来。补充营养的出发点是好的，但是宝妈们要注意，每个人的身体情况不同，所需营养也不同，不可以盲目进步啊！

比如年龄偏大或是血糖偏高的宝妈，如果摄入过多的食物或营养品很可能会导致血糖升高，这样可是不利于保胎的。如需进补，建议大家在医生指导下进行哦！


如何正确保胎？

1、饮食方面
和平时无根本区别，适当多吃一点新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，清淡、适量、均衡、多样化就可以了。

2、生活方面
不要长时间卧床，注意适量运动，避免剧烈运动，以不感觉劳累为原则。怀孕前3个月切忌同房。

3、心态方面
保持平和、放松，避免紧张焦虑，耐心度过，以期早日从生殖中心毕业，早日迎来宝宝出生的那一天~