第三代试管婴儿：试管婴儿女方项调理表
2024-09-21
1、每天(或隔天)跑步或快步走30分钟-1个小时(避开经期)血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E辅酶Q10以提高精子和卵子的质量(遵医嘱);
3、坚持每天喝30G左右蛋白粉;
能促进子宫内膜长，多吃深海鱼4、坚持每天喝豆浆，自虾、海参、多喝鱼汤，多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础；
6、多吃蛋白质高的食物，卵泡会长的好，如鸡，牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；
7、杜绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效;
8、每天艾灸肚脐5-8分钟，微烫为止;
9、每天坚持泡脚，方法是:水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚;
10、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕；
11、最重要的就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。
