第三代试管婴儿:试管婴儿女方项调理表
2024-07-09
1、每天(或隔天)跑步或快步走30分钟-1个小时(避开经期)血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E辅酶Q10以提高精子和卵子的质量(遵医嘱);
3、坚持每天喝30G左右蛋白粉;
能促进子宫内膜长,多吃深海鱼4、坚持每天喝豆浆,自虾、海参、多喝鱼汤,多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础;
6、多吃蛋白质高的食物,卵泡会长的好,如鸡,牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
7、杜绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效;
8、每天艾灸肚脐5-8分钟,微烫为止;
9、每天坚持泡脚,方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚;
10、适当控制体重,过肥或者过瘦都不利于怀孕;
11、最重要的就是你的心态。保持愉快的心情,相信上帝的旨意是最美好的旨意,不管是成功还是失败都能从容应对,这个对成功与否也是非常重要。
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