做试管一般指的是做试管婴儿，做试管婴儿的男性需要注意调整生活习惯、调整饮食、调整心态等。

1、调整生活习惯

男性在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，也要避免过度劳累。

2、调整饮食

男性在做试管婴儿期间，要避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，比如辣椒、胡椒、冰淇淋等，以免影响精子质量。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。

3、调整心态

在日常生活中，男性还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果长时间处于精神压力过大的状态，容易影响精子的质量。

除了上述注意事项以外，还要注意避免接触有毒物质、避免吸烟、喝酒等。如果在做试管婴儿期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。