孕期需要补充叶酸 。

补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。

补充叶酸要注意以下几点：

买对药。叶酸片有两种规格，0.4mg/片的是适合孕妇吃的，用来预防胎儿先天性神经管畸形；5mg/片的叶酸则是用来治疗巨幼红细胞贫血等疾病的。

注意时间。孕期前几周是宝宝神经管发育的关键时期，建议至少在备孕前1个月开始服用，并建议在整个孕期都每天口服叶酸400微克。
注意其他药物的影响，比如维生素C，可抑制叶酸吸收，应避免同时服用。