胚胎停育的预防措施有：

（1）提前补充叶酸：从孕前3个月到怀孕后的前3个月，每天补充0.4mg的叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷.

（2）治疗母体的疾病：患有高血压、严重的贫血、心脏病、糖尿病或甲状腺功能异常等疾病，应该先治疗以后再怀孕。

（3）避免接触环境中的有毒有害物质。

（4）调整作息：孕妇应该调整作息，劳逸结合，保证充足的睡眠。

（5）按时产检：孕妇应该按规定的时间产检，可以及早发现问题，并且及时处理，不但可以减少胎死腹中的机会，也能确保母体的安全。

（6）重视产前教育。

（7）注意避免流行疾病有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症。

（8）节制性生活。