卵泡质量的好坏能够直接决定到女性的生育能力，一旦出现卵泡质量偏差或者数量减少，都有可能导致女性不孕。
优势卵泡不管是在自然怀孕中，还是在试管婴儿中来说都是非常重要的，一枚符合标准的优势卵泡能够培育出高质量胚胎，增加着床率。

试管时要利用好每一颗卵泡
女性在每个月经周期中卵子都在流逝，不仅是优势卵泡，还有一群基础卵泡会跟随优势卵泡一起消耗掉。所以对于想要做试管的女性来说，要抓紧时间利用好每一颗卵子。
提升卵子质量：卵泡质量不好，是会影响试管的成功。但是经过一些列的调理，增强卵泡质量后再做试管，成功几率就会大大提高！
采用微刺激促排卵：对于卵子储备不足、卵巢功能差、大龄的女性，可以采用微刺激促排卵方法，对卵巢负担小，能够获得平均质量更优的卵子。

1、自身情况不好时，在前期坚持做卵泡监测很有必要。特别是卵巢早衰的姐妹，有时激素情况并不理想，甚至会有些紊乱，需要持续监测卵泡大小，结合激素综合考虑，不要轻易放过每一次机会。
2、对于高龄患者而言，卵子数量不断减少，卵巢功能也在不断下降。所以要争取每一次进周机会，根据医生的方案，来调整下次的方案和用药。
3、在卵巢储备低下的情况下，通过个体化的促排方案去争取每一次取卵机会。每个人的用药方案都会因为个体情况的不同而不同，力争不浪费每一颗卵子。

试管时，提高卵泡质量可以这么做
保持营养均衡
试管开始前，女性在饮食方面要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬果，远离辛辣、刺激、寒凉的食物，养成良好的饮食习惯，避免节食和暴饮暴食。全面均衡的营养是获得高质量卵泡的基础。
远离辐射环境
如果女性长期处于辐射环境，容易导致染色体出现突变，影响身体健康。在准备开始试管时，应该远离辐射环境，以免影响卵子活性。

适当进行运动
适当运动能让女性身体素质得到提升，身体机能好，卵子的质量自然就好。在进行试管助孕之前，各位女性应该合理进行运动，以改善身体机能，为怀孕打下良好的基础。
保持良好情绪
如果女性的情绪长期处于低迷状态，总是伤心难过、烦躁、抑郁，可能会打乱内分泌系统，降低身体的免疫力，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的生成和排出。想要顺利迎接宝宝的到来，各位正在准备做试管的姐妹一定要调整好自己的情绪。