先来说说，女性不孕不育原因

如果是因为女性不孕不育原因导致无法生育，那么大多是因为女性存在排卵障碍，也可能是输卵管、子宫、宫颈、阴道、免疫等因素影响，比如输卵管炎症、子宫发育不良、宫颈炎、处女膜闭锁、抗精子抗体等。

当确诊夫妻双方或一方患有不孕症时，为了能够尽早解决这一问题，早日迎来新成员的到来，需要患病者能够积极配合医生接受正规治疗。关于不孕不育的治疗方法，具体有以下几种：

（1）输卵管性不孕不育的治疗

（2）排卵障碍性不孕不育的治疗

（3）免疫性不孕不育的治疗

（4）不明原因的女性不孕不育治疗

（5）男性不孕不育的治疗

（6）中医治疗

除此以外，如果治疗效果并不是很理想，并且受到多种因素影响，那么可考虑采用辅助生殖技术进行辅助受孕。

10个建议护好生育力

1关注青春期生殖健康

青春期生殖器官和第二性征逐渐发育成熟，青少年的生理、心理都经历着巨大转变。如果不能正确认识各种变化并学会保护自己，就有可能影响到未来的生殖健康。

比如，过早进行性生活可能损害生殖系统，缺乏保护的性行为则会增加生殖道感染、性传播性疾病以及意外怀孕的风险。因此，要加强青春期性教育。

2适龄婚育

超过一定年龄后，身体机能会随着年龄增长而下降，生育能力也不例外。

一般认为，男性40岁后生育能力开始下降，精子质量变差，进而影响生育；女性的生育力在35岁以后下降速度增快，卵巢内可用的卵泡减少，卵细胞的质量变差，怀孕就会越来越难。

3科学备孕

准备结婚或计划怀孕的男女双方，应主动到医疗机构接受婚检、孕前优生健康检查、生育咨询指导等服务。

科学备孕主要包括避免服用风险药物、戒烟限酒、锻炼身体、保持适当的性生活频次、选择排卵期同房等。女性若月经期不规律，还可以通过医学方法监测排卵。

4戒烟限酒

精子和卵子的生成、受精卵的形成以及胚胎发育，都可能受到不健康生活方式的影响，其中烟酒影响较大。建议计划怀孕的夫妻双方戒烟限酒至少3个月，避免接触二手烟。

肥胖和过度消瘦也对生育能力有影响，应保持合理膳食、适量运动、规律作息。

5避免接触有害物质

接触铅、汞、苯、农药和放射线等有毒有害物质，可能导致不孕不育、胎停育或流产。

此外，研究显示，睾丸适宜的温度是35℃左右，略低于人体正常的37℃。如果长期处于高温环境、蒸桑拿和泡热水澡，以致睾丸温度升高，就可能影响生精功能，导致精子质量下降。

6保持心情舒畅

长期焦虑、抑郁，或紧张、恐惧等不良情绪，可能会影响女性激素分泌，进而抑制卵巢的正常排卵，导致不孕。反之，计划怀孕的夫妻若能保持心情舒畅，纾解精神压力，对怀孕就有积极作用。

临床发现，一些怀不上孩子又查不出确切原因的夫妻，在决定做试管后，由于放松了心情，反而实现了自然受孕。

7避免意外妊娠

无计划怀孕的夫妻，应当做好科学避孕，可采用工具避孕或口服避孕药。计划外怀孕不一定带来不良后果，但若不得不选择流产，则会对女性日后的生育功能造成损害。

人工流产（包括药物流产）可引发输卵管不通、宫腔粘连、子宫内膜异位症等并发症，导致女性继发不孕；多次重复人工流产导致并发症及继发不孕的风险更高。

8注意生育力保护

有些疾病或治疗方式，已被证明会对生育能力造成毁灭性打击。比如，部分恶性肿瘤的手术、化疗、放疗，以及某些自身免疫性疾病的治疗。随着科技进步，这些患者已经有了更多选择，以实现生育力的保护和保存。

9共同接受正规治疗

不孕不育的病因复杂，如果怀疑自己不孕，夫妻双方要到正规医疗机构积极就医，在专业医生指导下接受治疗，否则可能带来许多潜在风险。

10试管婴儿是最后一根稻草

如果治疗效果并不是很理想，并且受到多种因素影响，那么可考虑采用辅助生殖技术进行辅助受孕。越来越多人正在通过试管婴儿生育自己的宝宝。