从何时起开始保胎？针对复发性流产的女性，一发现怀孕应立即保胎，一般怀孕的头三个月及最后三个月是孕妇最易发生流产、早产的时期，因此在这段时间内孕妇应该增强保胎意识、做好保胎工作。

孕妇需要保胎的情况 ：一部分孕妇孕初出现流产情况，考虑胎儿自身的优胜劣汰过程，如胎儿患有严重的先天性疾病或异常畸形等，另一部分孕妇初出现流产情况考虑母体因素，比如说自身母体免疫对胚胎的排斥，血液高凝状态等，一般来说，需要保胎有以下情况：

1.有习惯性流产史、不孕不育史

若女性之前由于活动过度、受到过碰撞、用力过度等引起阴道流血、习惯性流产，应该加强保胎措施。此外，之前有不孕不育的情况，受孕后也需注意保胎。

2.高龄产妇

超过35岁妊娠的女性需要注意保胎。

3. 孕早期出血（先兆流产）在确定是宫内孕的情况下，可以进行保胎，若是宫外孕则为异常妊娠，需合理流产。

孕晚期的异常宫缩 ：

频繁宫缩：一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院保胎， 以预防早产的发生

‚假性阵痛：到了怀孕后期，宫缩变得频繁，甚至10〜20分钟就收缩一次，部分还呈现规律性，有时伴有阵痛， 必须到医院检查与进一步观察。

ƒ早产宫缩：子宫收缩压力增加，准妈妈不但下腹部酸痛，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛；严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。若有不正常的分泌物或出血情况时，要尽快就诊，预防早产。

接下来讲孕妇保胎的注意事项:

1. 定期产检： 定期到医院进行检查是保胎最基本的工作，这样既可以了解胎儿、孕妇的情况，而且一旦出现意外情况，也可以在医生的指导下得到较好的治疗，以保证胎儿的良好发育。（比如说：中孕期间监测宫颈长度，预防宫颈机能异常引起的流产；分泌物的定期检测，防止感染引起的羊膜早破等）

2. 合理膳食：因为胎儿需要从母体汲取营养，因此孕妇的一日三餐十分重要。孕妇的饮食应尽量多样化，保证营养合理搭配。

3. 适量运动：怀孕期间女性要进行适量的运动。比如平时多散步，做些保健操等。适量的运动不仅可以缓解妊娠反应，提高抵抗力，而且有利于胎儿的健康发育，并且能够帮助顺利生产。

接下来讲孕妇保胎期间的饮食：

1. 可以多吃最佳保胎绿色蔬菜——菠菜。在怀孕最初的三个月孕妇应多吃菠菜，或多摄入叶酸、维生素B、维生素C等。

2. 可以多吃牛肉、鱼、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物。蛋白质能够为人体提供能量，孕妇的新陈代谢要比平常人更高，因此要多摄入蛋白质和一些高热量的食物。蛋白质能够保护女性的乳房和子宫，还能够帮助胎盘的形成和胎儿的发育。