做完试管肯定是要补充一些营养的，不仅能够提高试管麻麻自身的免疫力和增加助孕的效果，还能给宝宝提供所需的物质营养，促进宝宝的发育。

我总结了试管麻麻必需的五大营养：

1、叶酸

在进入试管周期前，就应该每日补充叶酸了，每天0.4mg，一般补充3个月。


2、维生素B6

维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激-素代谢也需要维生素B6。

3、维生素C

维生素C的主要作用是提高免疫力，在试管过程中，试管麻麻一定要要避免感冒等一些疾病的发生，所以一定要定量补充。

4、维生素E

维生素E 起到一个新陈代谢的作用，还能增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素E是一种抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用，是高龄产妇所必需的。

5、钙、铁、锌

钙、铁、锌是人体所必须的营养物质，这些物质在促进身体发育，维持正常功能，增强人体抗病力等方面起到很大的作用。