试管移植之后，胚胎能否着床就跟女性有着很多的关系了，所以大家现在应该特别想知道自己能够做些什么来提高成功率。移植后的黄金48小时内要做些什么呢，一起来看看吧。
提高试管着床的秘诀是什么
1、年龄。不论是做试管婴儿还是自然怀孕，年龄越大，怀孕的几率也会越低，已经有关数据统计表明做试管婴儿的女性大于35岁成功率显著下降，所以要想提高试管着床的几率，就一定要趁早做试管。
2、术前检查。一般来说试管正式进周之前夫妻双方都要进行全面的身体检查，从检查中可以发现大家的身体有哪些问题，以便于医生及时进行调整，提高成功率，所以大家要积极配合医生做全看身体检查。
3、良好的心态。生殖专家表示好的心态有利于试管婴儿的成功，急于要宝宝的心态迫切导致很多女性做试管婴儿过程中紧张，焦虑，这时候大家一定要学会调整自己的心态了。
4、较好的胚胎质量。要提高试管着床，其实这跟胚胎的质量是分不开的，而胚胎的质量主要取决于精子和卵子，所以大家在做试管的过程中一定要好好调理身体。
5、均衡的子宫内膜。子宫内膜容受性就是子宫内膜对胚胎的接受性，在胚胎种植过程中子宫内膜容受性的成功建立是保证胚胎成功着床必不可少的因素，目前尚无好的指标评估内膜接受性。
6、移植术前宫腔镜的检查（可选）。移植术前宫腔镜的检查也可以排除子宫内膜异常病变。如果胚胎质量高的患者，移植后未能够成功妊娠，建议这部分患者进行宫腔镜检查，排除宫腔病变，但宫腔镜不宜频繁操作，仅作为可选项。
移植后的黄金48小时内要做些什么呢？
移植后的黄金48小时是一个很重要的时间段，在这段时间里大家只有做好以下这些事情才能更地提高试管着床。
1、移植后的黄金48小时内大家要保持适度充足的睡眠，但不能一直卧床，可以适当进行走动，以自己最舒服的状态来对待。
2、移植后的黄金48小时内注意饮食中的均衡营养，因为医生还开了补充黄体的药物，很容易遭横便秘，所以大家要多补充纤维素和维生素进行预防，这样可以很好地促进食管着床。
3、移植后是一定不能吸烟喝酒和吃刺激性食物的，同时也要远离高辐射环境、高毒性环境、二手烟环境等，否则会对试管着床造成不利影响。
4、移植后的黄金48小时内大家要注意出血情况，轻微出血可以放心，严重出血应及时就医，避免憋尿，尽量不要自行服药，服药应在医生指导下进行。
5、做了试管移植的朋友要保持冷静和放松，不要过多考虑结果，不要患得患失，只有积极乐观的心态才更有利于试管着床。
乐贝健康小贴士：以上就是对提高试管着床的秘诀是什么，以及移植后的黄金48小时内要做些什么这两个问题的介绍了，希望移植后的朋友可以作为参考，期待好孕快快来临~
